Body Conditioning AXIS について
私たちの身体は常に「重力」の影響を受けています。
多くの方が抱える緊張やこわばり、運動パフォーマンスの低下は重力に対して身体を支えようと過剰に「力んでいる」ことにあります。
AXISでは、単に筋肉をほぐすだけでなく、**「重力に対してどうバランスを取るか」**という根本的な動作に着目します。
「脱力整体」で身体の余計な緊張をリセットし、「脱力トレーニング」で最小限の力で動ける身体を再構築していきます。
力みを手放した先に待っている、驚くほど軽く、しなやかな身体の動きをぜひ体感してください。
パーソナルトレーニング 脱力トレーニング (重力適応トレーニング)
Q&A
お客様からよくある質問
- Body Conditioning AXISの特徴はなんですか？
力むトレーニングではなく、脱力して“重力とバランス”を活かして動ける身体づくりの為にトレーニングを行います。
身体を支える安定したバランスと、重力を自然に受け止める使い方を習得することで、疲れにくく動きやすい身体へ導きます。
- 脱力整体とは普通の整体と何が違うのですか？
一般的な整体が歪みや筋肉を揉みほぐすことに特化しているのに対し、AXISでは「重力に対して適切にバランスを取り、動作しているか」を重視します。重力に対して力まない状態をつくることで身体を力みから解放され脱力へと導きます。過度に強い圧でグイグイと押したり揉んだりはしません。
- 運動が苦手ですが、トレーニングはできますか？
激しい筋トレの様な運動ではなく、身体の構造や使い方に沿った無理のない動きから徐々にトレーニングしていくため、年齢や運動経験、を問わず子供から高齢者、トップアスリートまで行っていただけます。
- 必要な持ち物はありますか？
手ぶらでOK、レンタルウェアをご用意してあります。お好みの物がございましたらお持ちください。
Training flow トレーニング、施術の流れ
カウンセリング
現在の身体の状態やお悩み、目的や目標を伺い、「脱力・重力・バランス」の視点から方向性を導きます。
評価
歪みや動作のクセの原因を「重力に対するバランス」から判断し、動きの改善ポイントを明らかにします。
整体 & トレーニング
脱力して重力と調和する身体の使い方を身につけることで、スムーズな動作と安定したバランスを同時に獲得します。
ACCESS アクセスマップ
サロンまでの道順①
田園都市線「用賀駅」東口を出て左に進みます。
サロンまでの道順②
東急リバブルを過ぎたら左折します。
サロンまでの道順③
ようが整骨院を過ぎるとその先左手に入り口階段が見えます。2階にお越し下さい。
駅チカの便利な立地
祐天寺駅からすぐの便利な立地にございます。買い物や仕事帰りにも、気軽にお立ち寄りください。